BMI Calulator Online Calculate your BMI Online

BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) નો ખ્યાલ 19મી સદીની શરૂઆતમાં બેલ્જિયન ગણિતશાસ્ત્રી અને આંકડાશાસ્ત્રી એડોલ્ફ ક્વેટલેટ દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો હતો, જેને એડોલ્ફ ક્વેટલેટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. Quetelet આંકડાશાસ્ત્ર અને સામાજિક વિજ્ઞાન ક્ષેત્રે અગ્રણી હતી. તેમણે વસ્તીમાં વજન અને ઊંચાઈ વચ્ચેના સંબંધનું મૂલ્યાંકન કરવાના માર્ગ તરીકે BMI ફોર્મ્યુલા વિકસાવી.

 જ્યારે ક્વેટલેટને BMI ફોર્મ્યુલાના વિકાસનો શ્રેય આપવામાં આવે છે, ત્યારે એ નોંધવું અગત્યનું છે કે શરીરની રચના અને સ્વાસ્થ્યના સૂચક તરીકે વજન અને ઊંચાઈનો ઉપયોગ કરવાના ખ્યાલનો સમગ્ર ઇતિહાસમાં વિવિધ સંશોધકો દ્વારા અભ્યાસ અને ચર્ચા કરવામાં આવી છે. ક્વેટલેટનું યોગદાન એક ગાણિતિક સૂત્ર સ્થાપિત કરવામાં હતું જે વસ્તીમાં શરીરની ચરબીની સંબંધિત માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વ્યાપકપણે લાગુ થઈ શકે.

 આમ, એડોલ્ફ ક્વેટલેટને ઘણીવાર BMI ના સ્થાપક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

 BMI Calulator Online Calculate your BMI Online|ઊંચાઈ પ્રમાણે તમારું વજન કેટલું હોવું જોઈએ એ હવે ઓનલાઈન ચેક કરો આ એપથી

BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) એ વ્યક્તિના વજન અને ઊંચાઈના આધારે શરીરની ચરબીની સંબંધિત માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વપરાતું માપ છે. તે વ્યક્તિના વજનને તેની ઊંચાઈના ચોરસ મીટરમાં (BMI = વજન / ઊંચાઈ^2) દ્વારા કિલોગ્રામમાં વિભાજીત કરીને ગણવામાં આવે છે.

 BMI એ સામાન્ય સંકેત પૂરો પાડે છે કે શું વ્યક્તિનું વજન તંદુરસ્ત શ્રેણીની અંદર છે અથવા તે ઓછું વજન, વધારે વજન અથવા મેદસ્વી છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે BMI એ સ્ક્રીનીંગ ટૂલ છે અને તે શરીરની ચરબીને સીધી રીતે માપતું નથી અથવા સ્નાયુ સમૂહ, ચરબીનું વિતરણ અથવા સમગ્ર શરીરની રચના જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેતું નથી.

 અહીં સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત BMI શ્રેણીઓ છે:

 - ઓછું વજન: BMI 18. 5 કરતાં ઓછું

 - સામાન્ય વજન: BMI 18. 5 અને 24. 9 વચ્ચે

 - વધારે વજન: BMI 25 અને 29. 9 ની વચ્ચે

 - સ્થૂળતા (વર્ગ 1): BMI 30 અને 34. 9 ની વચ્ચે

 - સ્થૂળતા (વર્ગ 2): BMI 35 અને 39. 9 વચ્ચે

 - ગંભીર સ્થૂળતા (વર્ગ 3): BMI  40 અથવા તેથી વધુ

 એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે BMI વ્યક્તિના વજનની સ્થિતિનો આશરે અંદાજ આપી શકે છે, તે દરેક માટે ચોક્કસ ન પણ હોઈ શકે. ઉંમર, લિંગ, સ્નાયુ સમૂહ અને વંશીયતા જેવા પરિબળો BMI ના અર્થઘટનને અસર કરી શકે છે. 

BMI = વજન (કિલોગ્રામમાં) / ઊંચાઈ^2 (મીટરમાં) સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને BMI ની જાતે ગણતરી કરી શકાય છે. જો કે, ત્યાં ઘણા ઓનલાઈન ટૂલ્સ અને સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન્સ પણ છે જે સુવિધા માટે BMI ચેકિંગ સિસ્ટમ પ્રદાન કરે છે. તમે આવી સિસ્ટમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો તે અહીં છે:

તમારા બોડી,માસ ,ઇન્ડેક્સની ઓનલાઈન ગણતરી કરો અહીંથી

આવી જ ઉપયોગી માહિતી માટે -

Click here

 1. તમારા સ્માર્ટફોન પર વેબ બ્રાઉઝર અથવા BMI-ચેકિંગ એપ્લિકેશન ખોલો.

 2. સિસ્ટમના આધારે તમારું વજન, સામાન્ય રીતે કિલોગ્રામ અથવા પાઉન્ડમાં દાખલ કરો.

 3. સિસ્ટમ પર આધાર રાખીને તમારી ઊંચાઈ, સામાન્ય રીતે સેન્ટીમીટર અથવા ઇંચમાં દાખલ કરો.

 4. "ગણતરી કરો" અથવા "BMI તપાસો" બટન પર ક્લિક કરો.

  5. સિસ્ટમ ડેટા પર પ્રક્રિયા કરશે અને તમને તમારું BMI મૂલ્ય પ્રદાન કરશે.

 6. પરિણામ ઘણીવાર તમારા વજનની સ્થિતિ (ઓછું વજન, સામાન્ય વજન, વધારે વજન, મેદસ્વી) ના વર્ગીકરણ સાથે હશે.

એપ install અહીંથી કરો

BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) ઘણા હેતુઓ પૂરા પાડે છે અને ચોક્કસ લાભો પૂરા પાડે છે:

 1. હેલ્થ સ્ક્રિનિંગ:

BMI નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સ્ક્રિનિંગ ટૂલ તરીકે એવી વ્યક્તિઓને ઓળખવા માટે થાય છે જેમને વજન સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ હોય છે. તે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સને મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે કે શું વ્યક્તિનું વજન તંદુરસ્ત શ્રેણીની અંદર છે અથવા તે ઓછું વજન, વધારે વજન અથવા મેદસ્વી હોઈ શકે છે.

 2. વજન વ્યવસ્થાપન:

BMI એ વ્યક્તિઓ માટે મદદરૂપ સાધન બની શકે છે જેઓ તેમના વજનનું સંચાલન કરવા માગે છે. તે વજન ઘટાડવા અથવા વજન વધારવાના લક્ષ્યોને સેટ કરવા માટે પ્રારંભિક બિંદુ પ્રદાન કરે છે અને સમય જતાં પ્રગતિ માર્કર તરીકે સેવા આપી શકે છે.

 3. પબ્લિક હેલ્થ મોનિટરિંગ: 

વસ્તીના સ્તર પર, વજન અને સ્થૂળતા દરમાં વલણો પર દેખરેખ રાખવા માટે BMI ડેટા ઘણીવાર એકત્રિત કરવામાં આવે છે. આ માહિતી જાહેર આરોગ્ય અધિકારીઓને વજન-સંબંધિત સમસ્યાઓના વ્યાપનું મૂલ્યાંકન કરવામાં, ડિઝાઇન દરમિયાનગીરીઓ અને આરોગ્ય કાર્યક્રમોની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે

 4. સંશોધન અને રોગશાસ્ત્ર:

 BMI નો ઉપયોગ વજન અને આરોગ્યના વિવિધ પરિણામો વચ્ચેના સંબંધની તપાસ કરવા સંશોધન અભ્યાસો અને રોગચાળાના સંશોધનમાં થાય છે. તે સંશોધકોને BMI અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, ડાયાબિટીસ અને મૃત્યુદર જેવી સ્થિતિઓ વચ્ચેના જોડાણોની તપાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે

  5. કોમ્યુનિકેશન અને અવેરનેસ:

 BMI વજન અને સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર વિશે ચર્ચા કરવા માટે એક સામાન્ય ભાષા પ્રદાન કરે છે. તે તંદુરસ્ત વજન જાળવવાના મહત્વ વિશે જાગૃતિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને જીવનશૈલી પસંદગીઓ, પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે વાતચીતને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

 જ્યારે BMI તેના ઉપયોગો ધરાવે છે, ત્યારે તેની મર્યાદાઓ યાદ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે સ્નાયુ સમૂહ, શરીરની રચના અથવા વ્યક્તિગત ભિન્નતા જેવા પરિબળો માટે જવાબદાર નથી. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્યના વ્યાપક મૂલ્યાંકન માટે અને BMI ઉપરાંત વધારાના પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવા માટે હંમેશા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરવો સલાહભર્યું છે.

તમામ ઉપયોગી માહિતી મેળવો એક જ જગ્યા એ અહીંથી